О стремлениях к красоте

Красота никого не оставляет равнодушной. Ею восхищаются, ей завидуют, служат, поклоняются, берегут или растрачивают попусту. А красота, как говорится, требует жертв. Конечно, какой то чистый смысл имеет только природная красота. То, что мы приобретаем в салонах красоты или с помощью пластики, конечно же только внешние проявления. И красота дается как указатель на хорошее здоровье и хорошую наследственность. Но даже красивым женщинам нужно заботиться о себе, чтобы как можно дольше сохранить свою красоту и здоровье. Часто в погоне за внешними признаками красоты мы можем и не задумываться, а так ли это важно? Всё же здоровье должно быть на первом месте. Питаясь рационально и ведя здоровый образ жизни вы будете всегда хорошо выглядеть. Но это только один из аспектов красоты. Другой - "навести красоту" когда вы выходите в люди. И здесь не обойтись без современных косметических средств, журналов о моде и красоте, и прочим помошникам прекрасного пола в извечном их стремлении к красоте.

Осенний блюз. Посвящается романтикам. И осени 2009

Играет где то саксофон
И звуков нежный перезвон
Воспламенил в душе пожар
Создав для мыслей яркий фон...

У нас стоит такая ярка солнечная осень! Хочется просто бродить по улицам, наслаждаться яркой краской листвы, голубым небом и красивыми облаками.
Хотелось бы оставить в памяти эти прекрасные дни. Поэтому села за комп и за один вечер сваяла такую вот осеннюю тему, с прекрасными звуками пиано, гитары и сакса.
Нежное радио осень 2009

Средства ухода за жирными волосами

Если Вы обладательница жирных волос, это самая незначительная из проблем, которые случаются с волосами. Есть мнение специалистов, что лечить жирные волосы легче, чем, сухие и ломкие, к примеру. Особенно в том случае, когда вы знаете, что делать, и у Вас есть простой набор специальных средств для жирных волос. Как правильно выбрать эти средства, Вам подскажет наша статья ...(читать дальше)

Чтобы грудь была высокой и красивой

Упражнения для груди.

Зарядка для грудного и плечевого пояса влияют не на форму груди, а лишь делают его выше за счет укрепления и увеличения размера мышц. Плавание - лучшее упражнение, чтобы поддержать рудь в тонусе – это ,первое, мягкий водный массаж, второе, нагрузка на нужные группы мышц. Есть так же хорошая экспресс-гимнастика на каждый день (не более 2-3 минуты):





1. Станье прямо, ноги на ширине плеч, вытяньте руки перед собой, ладони вместе. Нажимайте левой рукой на правую и наоборот, чувствуя напряжение и усталость (20 раз).


2. То же упражнение, только руки держите над головой и.


3. Стоим так же, как в предыдущих упражнениях, прямо, руки в замке на затылке. Медленно, но с напряжением сводите локти перед собой и отводите назад (25 раз).


4.Став к стене лицом на шаг от стены, упритесь ладонями в стену и периодически сильно надавливайте на нее (25 раз).


5. Стоя, разводим руки в стороны. Делаем движения руками назад и вперед по кругу(по 20 раз в каждую сторону).

Читать подробно о том, как сохранить красоту и здоровье груди >>>...